Neue Gruppe für alle, die das Hochgewicht-Intensiv-Programm durchlaufen haben.
NACHTISCH – Selbstbejahung
Für Euch alle, die das Hochgewicht-Intensiv-Programm durchlaufen haben, bieten wir ab Herbst monatliche Gruppentreffen an. Damit Ihr die begonnenen Wege gut weiter gehen könnt, liegt der Schwerpunkt darauf, mit Euch gemeinsam einen Werkzeugkasten zu folgenden Themen zu erstellen:
– Umgang mit Essattacken
– Stressoren erkennen und einen Umgang mit ihnen finden
– Umgang mit Rückfällen
– Vertiefung der Selbstbeachtung und Selbstbejahung
Geleitet wird die Gruppe von dem bewährten Team: also von Sabine, Melanie und Edgar.
Die Termine (immer donnerstags von 19 bis 21 Uhr):
18.09.25 Melanie
23.10.25 Melanie
20.11.25 Melanie o. Edgar
11.12.25 Sabine
15.01.26 Edgar
19.02.26 Edgar
19.03.26 Sabine
16.04.26 Sabine
21.05.26 Edgar
18.06.26 Edgar
Um eine Kontinuität zu gewährleisten, entscheidest du dich nach einer Probesitzung für eine Teilnahme für ein halbes Jahr. Wenn du die Teilnahme beenden möchtest, ist ein Abschlusstreffen verbindlich.