Vielen Problemen mit dem Essen liegen traumatischen Erlebnisse zugrunde. Nicht allein die Essstörungen Magersucht (Anorexie), Ess-Brech-Sucht (Bulimie), Orthorexie oder Binge-Eating-Disorder, auch emotionales Essen oder sogar Probleme wie das Reizdarmsyndrom können Traumata als eine Ursache haben. Das GAP Beratungs- und Therapiekonzept der Selbstbejahung ist eine sichere und effektive Methode mit dem Trauma umzugehen.
In einem ausführlichen Anamnese-Gespräch klären wir gemeinsam das Ziel der Ernährungstherapie. Mögliche Inhalte sind neben der Wissensvermittlung über Ernährung und Gesundheit auch die Zusammenhänge zwischen Essverhalten und Psyche.
Dabei gehe ich behutsam nach dem Konzept der Selbstbejahung auf Ihre individuellen Beschwerden und Bedürfnisse ein, sodass sie wieder lernen auf Ihren eigenen Körper zu hören und ihm zu vertrauen.
Mit Selbstbejahung erlangen Sie mehr Zufriedenheit, mehr Genuss und damit letztlich mehr Gesundheit.
Mit Unterstützung durch Ihre Krankenkasse biete ich Ihnen Einzelberatungen (auch bequem von zu Hause).
Zu Ernährungsthemen halte ich regelmäßig kostenlose Vorträge.
Hier finden Sie eine Übersicht.