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Essen genießen - ein Seminar zur Genussschulung

 

Am Freitag, dem 4. November 2022 von 17 bis 20 Uhr gibt es ein Seminar zur Genussschulung.

 Seit einiger Zeit ist bekannt, dass unser Unterbewusstsein eine große Datenbank anlegt, wo gespeichert wird, was uns bekommt und uns mit bestimmten Nährstoffen versorgt. Diese Datenbank richtet sich an unseren individuell sehr unterschiedlichen Körpern aus. Wir unterscheiden uns nicht nur in der Ausstattung mit Darmbakterien, auch die vorhandenen Enzyme zum Abbau verschiedener Nahrungsinhaltsstoffe ist sehr verschieden.

Über die Sinne teilt uns unser Körper seine Bedürfnisse mit. Leider haben wir verlernt, auf diese Signale zu hören. Wenn wir die Bedürfnisse genau treffen, dann entsteht Genuss.

In diesem Seminar soll es daher geübt werden, auf den Genuss zu achten. Wir gehen den Fragen nach: Was braucht es, um genießen zu können? Wie kann ich mehr Genuss erreichen?

Neben theoretischem Input gibt es praktische Sinnes- und Genussübungen.

Diplom-Oecotrophologe Edgar Schröer GAP-Zentrum Schwanallee 17  35037 Marburg

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