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Genuss statt Gebote

Workshop zum Intuitiven Essen

am Freitag, 10. März 2023 von 16 bis 19 Uhr

 

Wie wir den Signalen unseres Körpers wieder mehr vertrauen können, ist Inhalt dieses Workshops. Aber Tipps und Apps wollen uns mitteilen, was und wann wir essen sollen. Dadurch leben wir leider nicht gesünder. Im Gegenteil: Wir verlieren das Gefühl dafür, was gut für uns ist. Tatsächlich gibt es ein System, das in einer riesigen Datenbank speichert, was das Richtige für uns ist: Unser Körper. Er weiß, was Expert:innen und Apps nicht wissen können: Nämlich was unsere individuellen Bedürfnisse sind. Und das teilt uns dieses Wunderwerk über unsere Sinne mit.

Themen:

• Grundlagen der intuitiven Ernährung

• Die Außensteuerung ausschalten

• Sinne schulen und ihnen vertrauen

• Bekömmlichkeit und Genuss

Diplom-Oecotrophologe Edgar Schröer GAP-Zentrum Schwanallee 17  35037 Marburg

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